Have FUN - liittymismaksu NYT 0 euroa
Liikuntakeskus FUNit ympäri Suomen toivottavat SINUT tervetulleeksi upeisiin keskuksiimme. Liittymismaksu nyt 0 € (norm. 29 €) ajalla 2.-16.3.2026. Käytä oman keskuksesi verkkokaupassa alennuskoodia: maalis26
Kevät ja lisääntyvä valo kutsuvat treenaamaan!
Päivät pitenevät ja valon määrä lisääntyy - tämä auttaa usein jaksamaan arjen askareita paremmin pimeän ajan jälkeen. Jos alkuvuonna et vielä startannut treenejä, nyt on mahtava hetki!
Me FUNilla huolehdimme, että jokainen jäsen viihtyy ja saa parhaat mahdolliset treenipuitteet! Liikuntakeskukseen on mukava tulla ja treenin voi tehdä kuntosalilla, ryhmäliikunnassa tai virtuaalitunteja hyödyntäen. Jäsenenä teet treenejä myös kotona palveluidemme avulla. Monipuolinen tarjonta takaa,
että jokaiselle löytyy jotakin.
Oletko sinä siis tuleva FUNilainen? Me toivomme niin!
Pidäthän huolta siitä tärkeimmästä -terveydestäsi!
Liikunta:
1. Parantaa fyysistä terveyttä
- Vahvistaa sydäntä ja verenkiertoelimistöä
- Vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, tyypin 2 diabetekseen ja muihin kroonisiin sairauksiin
- Auttaa painonhallinnassa ja kehonkoostumuksen ylläpidossa
2. Edistää mielenterveyttä ja hyvinvointia
- Liikunta vapauttaa endorfiineja, jotka parantavat mielialaa ja vähentävät stressiä
- Voi auttaa lievittämään ahdistusta ja masennuksen oireita
- Parantaa unenlaatua ja auttaa palautumaan
3. Lisää energiaa ja jaksamista
- Parantaa kehon hapenottokykyä ja kestävyyttä
- Vähentää väsymystä ja uupumusta pitkällä aikavälillä
- Auttaa arjessa jaksamisessa, olipa kyse työstä, opiskelusta tai muista päivittäisistä askareista
4. Vahvistaa lihaksia ja liikkuvuutta
- Tukee nivelten, luiden ja lihasten terveyttä
- Vähentää loukkaantumisriskiä ja kehon jäykkyyttä
- Parantaa ryhtiä ja tasapainoa, mikä ehkäisee kaatumisia erityisesti vanhemmalla iällä
5. Pidentää elinikää ja parantaa elämänlaatua
- Säännöllinen liikunta voi lisätä elinvuosia ja parantaa niiden laatua
- Auttaa säilyttämään itsenäisyyden ja toimintakyvyn iän karttuessa
- Tukee sosiaalista elämää esim. ryhmäliikunnan tai joukkueurheilun kautta
Liikkumisen hyödyt kattavat siis koko kehon ja mielen – ja mikä parasta, sopiva liikuntamuoto löytyy FUNilta jokaiselle!
